Thai giáo là phương pháp giáo dục thai nhi ngay từ trong bụng mẹ, nhờ đó thai nhi được kích thích phát triển các tiềm năng về cả thể chất và trí tuệ, dễ dàng làm quen với cuộc sống bên ngoài ngay sau khi chào đời. Thai giáo nếu được áp dụng đúng đắn, đúng thời điểm, đúng phương thức sẽ rất tốt cho cả người mẹ lẫn thai nhi, giúp em bé phát triển tốt về cả mặt thể chất lẫn tinh thần.
Kích thích sự phát triển của bé
Mang thai tuần thứ 8, ngoài việc đi khám thai định kỳ, chị Nguyễn Thị An (30 tuổi, ở phường Tân Phong, TP. Biên Hòa) còn thực hiện các phương pháp thai giáo theo tư vấn của bác sĩ. Chị An cho hay, hiện nay, các mẹ bầu đều thực hiện các phương pháp này, nên chị An cũng thực hiện theo, với mong muốn mang lại nhiều lợi ích cho con. “Cái gì tốt cho con và đúng với khuyến cáo của các bác sĩ thì mình nên làm theo” – chị An nói.
ThS.BS Trần Đình Thuỳ - Trưởng khoa Phụ sản, Bệnh viện Đồng Nai – 2 cho biết, nếu bố mẹ thực hiện thai giáo cho con đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích về cả sức khỏe và sự phát triển tối ưu của thai nhi, cụ thể như: Giúp phát triển trí não, tăng chỉ số IQ và EQ cho bé; phát triển ngôn ngữ ở bé; giúp bé phản xạ tốt hơn. Ngoài ra, thai giáo đúng cách sẽ giúp gắn kết tình cảm giữa bố mẹ và bé, cũng như giảm nguy cơ trầm cảm khi mang thai ở mẹ bầu.
ThS.BS Trần Đình Thuỳ đang tư vấn cho bà bầu về các phương pháp thai giáo.
“Nếu mẹ bầu thai giáo sai cách sẽ làm thai phụ mệt mỏi, căng thẳng lo âu. Thậm chí có những trường hợp dọa sinh non do vuốt ve bụng bầu quá nhiều, vì hành động xoa, vuốt mạnh tay và thường xuyên trên thành bụng, đặc biệt là khu vực đáy tử cung, có thể kích thích các cơn co tử cung gây ra sinh non hoặc sảy thai. Bên cạnh đó, không ép mình nghe nhạc cổ điển trong khi bản thân không cảm thấy hay, không cảm thụ được. Không cho bé nghe nhạc âm lượng lớn, điều này sẽ gây khó chịu cho thai nhi, thậm chí gây hại cho thính giác của bé nếu nhạc có sóng âm cao từ 4.000 đến 5.000Hz…” – ThS.BS Thùy cho biết thêm.
Giai đoạn vàng để thai giáo hiệu quả
ThS.BS Thuỳ cho hay, nhiều người cho rằng thai giáo chỉ bắt đầu từ lúc thụ thai và phân chia theo từng giai đoạn tương ứng với cột mốc phát triển của bé. Song để đạt được hiệu quả thai giáo chúng ta phải bắt đầu từ thời điểm chuẩn bị mang thai.
Thực hành thai giáo trước khi mang thai sẽ giúp bố mẹ điều chỉnh tâm lý, sức khỏe, môi trường sống, chế độ nghỉ ngơi, ăn uống thật tốt. Điều này có tác động rất lớn đến việc thụ thai, sự kết tinh của trứng và tinh trùng mạnh khỏe tạo nền tảng cho bé hoàn thiện thể chất và trí tuệ ngay khi vừa hình thành.
Giai đoạn vàng của thai giáo bắt đầu ngay khi thụ thai và tiến triển theo các cột mốc phát triển của thai nhi. Bố mẹ cần dựa vào cột mốc phát triển của bé về thính giác, khứu giác, xúc giác, thị giác và vị giác và cả cảm xúc để lựa chọn phương pháp thai giáo phù hợp.
Theo đó, với phương pháp thai giáo bằng thính giác, ngay từ lúc được 4 tuần tuổi, thai nhi đã bắt đầu phát triển thính giác. Sang tuần thứ tám, tai ngoài hình thành và đến tuần 16 bắt đầu phản ứng với âm thanh. Đến tuần 24 -25 hệ thống truyền âm thanh của thai nhi sẽ hoàn chỉnh. Các bậc phụ huynh nên bắt đầu phương pháp thai giáo âm thành bằng cách trò chuyện, kể chuyện, hát ru, cho con nghe nhạc.
Phương giáp thai giáo bằng xúc giác, xúc giác của thai nhi bắt đầu phát triển tuần thứ 8 của thai kỳ. Thời điểm này bố mẹ đã có thể bắt đầu thai giáo bằng phương pháp tiếp xúc qua da. Bố mẹ có thể tương tác với con thông qua các đầu ngón tay bằng cách xoa, massage nhẹ nhàng thành bụng.
Nhưng với phương pháp này cần lưu ý phải massage đúng cách, bởi nếu không cẩn thận có thể kích thích các cơn co tử cung. Mẹ bầu lưu ý không nên dùng cả bàn tay mà chỉ dùng ngón tay vuốt nhẹ thành bụng từ trên xuống dưới, từ trái qua phải, một hoặc hai lần một ngày và mỗi lần không quá 10 phút.
Phương pháp thai giáo bằng thị giác, phương pháp này thường được bắt đầu từ tuần 26 bởi đây là thời điểm thị giác của thai nhi đã phát triển. Để rèn luyện phản xạ cho thai nhi, bố mẹ có thể thông qua các trò chơi như bật tắt bóng đèn, di đèn nhẹ nhàng, chậm rãi và quan sát phản ứng của trẻ.
Phương pháp thai giáo bằng vị giác, sẽ bắt đầu từ thời điểm tiền mang thai đến khi thai nhi được hình thành, chế độ dinh dưỡng của người mẹ ảnh hưởng khá nhiều đến sự phát triển của thai nhi. Hơn thế, bắt đầu từ tuần thứ 13 đến tuần thứ 16, thai nhi đã hình thành vị giác, có gai lưỡi để cảm nhận mùi vị khác nhau. Vì vậy mẹ bầu cần bổ sung thức ăn dinh dưỡng để kích thích vị giác ở trẻ. Mẹ bầu cần ăn đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, không nên kiêng khem quá mức. Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, không nên ăn quá no mà chia thành các bữa nhỏ trong ngày.
Phương pháp thai giáo bằng khứu giác, khứu giác của thai nhi phát triển từ khá sớm vào tuần thứ 9 của thai kỳ, nhưng đến tuần thứ 13 các dây thần kinh kết nối khứu giác mới kết nối với não bộ và đến tuần thứ 36 khứu giác mới hoàn chỉnh, phản ứng tốt với mùi thông qua nước ối của mẹ. Để kích thích sự phát triển khứu giác cho bé, bố mẹ có thể chọn những tinh dầu có mùi hương chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ và an toàn cho sức khỏe, đồng thời cải thiện những khó chịu và mệt mỏi của mẹ khi mang thai.
Phương pháp tâm lý, trước và khi đang mang thai, người mẹ cần giữ cho mình một tinh thần thật thoải mái, không áp lực, không quá lo lắng. Trạng thái thoải mái này sẽ tạo ra môi trường phát triển tốt cho cả thể chất lẫn tâm lý của thai nhi. Với phương pháp này không có hướng dẫn nào cụ thể nhưng nguyên lý cơ bản vẫn là người mẹ duy trì trạng thái cảm xúc tích cực, lạc quan, vui vẻ, hạn chế tức giận, buồn bã.
“Ngoài việc thực hiện thai giáo cho bé đúng cách, mẹ cũng cần tuân thủ chặt chẽ lịch khám thai định kỳ và các xét nghiệm tầm soát quan trọng trong thai kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ, để được theo dõi và chăm sóc thai kỳ một cách tốt nhất”,– ThS.BS Thùy khuyến cáo.
Sao Mai