Nhiều người mắc COVID-19 không triệu chứng nhưng sau khi khỏi bệnh vẫn khổ sở vì những cơn ho kéo dài.
Theo các chuyên gia, có 4 nhóm nguyên nhân gây ho sau khi khỏi COVID-19, thứ nhất, sau khi khỏi bệnh, cơ thể còn đào thải chất tiết (xác virus); thứ hai, người có cơ địa dị ứng/hoặc bị suyễn; thứ ba, người có bệnh lý trào ngược sẵn có, uống thuốc nhiều thì tình trạng này tăng thêm; thứ tư là có tình huống kích thích trung khu thần kinh ở dọc đường hô hấp, vùng khí quản, hầu họng.... gây ho.
Những người có cơ địa dị ứng, bị suyễn, trào ngược, sống trong môi trường nhiều khói bụi dễ bị ho sau khi mắc COVID-19.
Có nhiều "dạng" ho khác nhau, có thể bị ho túc tắc, ngứa họng, cũng có thể bị ho sặc sụa. Nhiều người bị ho sau khi nói chuyện nhiều, cười nhiều; hít không khí lạnh, thở bằng miệng nhiều... Có người sau khi ăn no cũng ho, hít phải mùi lạ, thay đổi tư thế, thậm chí, cơn ho khiến họ thức giấc ban đêm.
Các bác sĩ khuyên người dân phải đi khám để đánh giá việc bản thân có bệnh phổi khác hoặc các bệnh như ho do dị ứng, trào ngược, suyễn... để có các phương pháp điều trị phù hợp.
Để ứng phó với ho sau khỏi COVID-19, các bác sĩ khuyên người dân phải đi khám để đánh giá việc bản thân có bệnh phổi khác hay không (như viêm phổi, lao phổi), hoặc các bệnh như ho do dị ứng, trào ngược, suyễn... để có các phương pháp điều trị phù hợp.
Nếu không phải vì bệnh lý khác, thì việc tự vận động, tập luyện, tẩm bổ sẽ khiến ho sau COVID-19 hết dần trong tương lai. Có những người cũng bị mệt mỏi, mất sức liên quan hô hấp, thì lúc này tập thở, tẩm bổ là phương pháp hiệu quả nhất.
Một số biện pháp có thể giảm cơn ho:
- Tập thở: thở bụng có chú ý, hít vào bụng phình, thở ra bụng xẹp mỗi đợt 3-4 nhịp
- Nuốt và ngậm miệng
- Hít vào thở ra bằng mũi cho đến khi hết ho
- Uống từng ngụm nước ấm. Ngậm kẹo
- Tránh để khô họng, uống đủ nước.
- Uống thuốc ho.
T.B
Nguồn: SKĐS